Hypnosterapi

Hypnosterapi är en terapeutisk metod med vilken man kan arbeta med utmaningar av olika slag. Bland annat stress, ångest inklusive prestationsångest, låg självkänsla och lågt självförtroende, rökavvänjning, viktreducering, fobier och smärttillstånd.

​​​

Jag bokar alltid in ett första konsultationsmöte där du kan ställa frågor om metoden och förklara vad du söker hjälp med. Det är också ett bra tillfälle att se om du känner dig bekväm med mig som terapeut.

​​

Det är viktigt att vara medveten om att hypnosterapi inte fungerar för alla på samma sätt, jag arbetar alltid utifrån dig som individ. 

 

​Tillsammans formulerar vi mål för vad du vill förändra eller jobba med, helt utifrån det du berättar att är viktigt för just dig. 

​

Är hypnos säkert?

Ja, hypnosterapi är en säker och välbeprövad metod när den utförs av en utbildad och erfaren terapeut. Det är viktigt att känna sig bekväm med terapeuten och metoden.

Under hypnos är du fortfarande medveten och kan avbryta sessionen om du känner att du vill det. Det finns inget som tvingar dig att göra något du inte vill göra.

​

Sammanfattningsvis är hypnosterapi en process där du, under ett hypnotiskttillstånd, öppnar upp för positiva förändringar i tankar, känslor och beteenden för att uppnå dina mål.